Le
à
A destination des aidants, la pratique de la sophrologie repose sur une combinaison de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive visant à favoriser le bien-être et à réduire le stress.
SÉANCES GRATUITES
Tous les aidants de personnes âgées en perte d’autonomie sont les bienvenus !
Les lundis à 18h30 :
• 19 et 26 janvier,
• 2, 9, 16 et 23 février,
• 2, 9, 16, 23 et 30 mars,
• 13, 20 et 27 avril.
Au 26 rue Lucien Costes, 12100 MILLAU
(Rendez-vous à l’accueil de la Résidence des Cheveux d’Ange). Des solutions de relayage peuvent être proposées.
Inscriptions par téléphone au 05 65 58 44 20, ou par mail à l’adresse cheveuxdange@altriane.fr