Suivant les recommandations de l’Organisation Mondiale de la Santé (l’OMS) à propos des bienfaits de l’activité physique pour tous, et grâce une équipe de maîtres nageurs motivée et sensibilisée à cette problématique, la Ville de Millau a mis en place une activité « Sport Santé Seniors »

Cette activité vise à sensibiliser les seniors les plus sédentaires à pratiquer une activité physique régulière, pour maintenir ou même améliorer leur capital santé.

Les séniors bénéficient de cours hebdomadaires de gymnastique aquatique douce et de deux journées très conviviales de sensibilisation aux bienfaits de l’activité physique et de l’équilibre alimentaire.

Chaque semaine : 8 cours de gymnastique aquatique douce et 1 cours d’aquajogging

AQUA-JOGGING
– Mardi 15h30 /16h30

GYMNASTIQUE AQUATIQUE DOUCE
– Lundi 15h30/16h30
– Mardi 10h30/11h30
– Mardi 15h30/16h30 et 16h30/17h30
– Mercredi 10h30/11h30
– Jeudi 10h30/11h30 et 15h30/16h30
– Vendredi 14h30/15h30

Contact :
Tél : 05 65 61 20 80
Courriel : centreaquatique.millau@orange.fr